Mindfulness, 5 ejercicios fáciles.
Cualquier persona puede aprender algo de relajación y utilizarla como herramienta cuando lo necesite. Aprende cómo hacerlo con estos ejercicios fáciles.
¡Con la sexualidad hay que mojarse!
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Cómo cuidar nuestra salud mental
¿Por qué hablamos de salud mental y no sólo de salud? ¿Qué diferencia hay entre salud mental y enfermedad mental? ¿Qué estigmas sufren las personas con depresión, ansiedad y otras enfermedades? ¿Cómo puedo apoyar a una persona que sufre algún problema de salud mental? ¿Qué hay de los profesionales?
Burnout, sentirse quemado por el trabajo
Te explicamos qué es el burnout o el síndrome de estar quemado por el trabajo, qué dimensiones lo componen y cómo identificarlo.
En Psicoasexoría, la sexualidad es salud, bienestar, estar a gusto con quién eres y cómo eres, esto incluye tantas posibilidades como personas.
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