¿Relación a distancia?
¿Relación a distancia? Descubre cómo la tecnología puede mantener viva la intimidad Las relaciones a distancia pueden ser un reto, pero gracias a las nuevas
¡Con la sexualidad hay que mojarse!
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Ansiedad, ¿Qué tratamientos son más eficaces?
¿Qué es la ansiedad? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué causa la ansiedad? ¿Qué tratamientos y herramientas son más eficaces? ¡Te lo contamos!
BAJA AUTOESTIMA: ¿QUÉ ES Y CÓMO MEJORARLA?
La autoestima es la brújula emocional que guía nuestra percepción de nosotros mismos. En este artículo, exploraremos la baja autoestima, sus síntomas, causas y proporcionaremos una tarea práctica para construir un sólido cimiento de amor propio.
¿Cómo aumentar tu felicidad?
¿Sabías que expresar agradecimiento de manera regular puede aumentar nuestra felicidad y nuestra satisfacción con la vida? Esto es lo que concluye Sonja Lyubomirsky tras sus investigaciones acerca de la felicidad.
Cómo cuidar nuestra salud mental
¿Por qué hablamos de salud mental y no sólo de salud? ¿Qué diferencia hay entre salud mental y enfermedad mental? ¿Qué estigmas sufren las personas con depresión, ansiedad y otras enfermedades? ¿Cómo puedo apoyar a una persona que sufre algún problema de salud mental? ¿Qué hay de los profesionales?
¿Sabes de asertividad?
Seguro que en algún momento estos últimos años has escuchado la palabra asertividad pero, ¿Sabes lo que es? Y lo que es aún más importante,
Emociones, ¿Cómo gestionarlas?
¿Es lo mismo emoción que sentimiento? ¿Hay emociones buenas o malas? ¿Cómo se procesan las emociones? ¡Te lo contamos!
Burnout, sentirse quemado por el trabajo
Te explicamos qué es el burnout o el síndrome de estar quemado por el trabajo, qué dimensiones lo componen y cómo identificarlo.
Dependencia emocional en la pareja
Empecemos con ¿qué significa “dependencia emocional “en la pareja? La dependencia emocional es la necesidad extrema de afecto y contacto continuo que se siente por la otra persona a lo largo de sus distintas relaciones.
Deseo sexual y emociones.
El deseo sexual no es algo estático, sino que fluctúa y va cambiando. Seguro que ya has notado cambios con el paso de los años, en etapas de mayor o menor estrés, estando sol@ o en pareja… Te contamos como influyen nuestras emociones al deseo sexual.
En Psicoasexoría, la sexualidad es salud, bienestar, estar a gusto con quién eres y cómo eres, esto incluye tantas posibilidades como personas.
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