La autoestima es la brújula emocional que guía nuestra percepción de nosotros mismos. En este artículo, exploraremos la baja autoestima, sus síntomas, causas y proporcionaremos una tarea práctica para construir un sólido cimiento de amor propio.
¿Sabías que expresar agradecimiento de manera regular puede aumentar nuestra felicidad y nuestra satisfacción con la vida? Esto es lo que concluye Sonja Lyubomirsky tras sus investigaciones acerca de la felicidad.
¿Por qué hablamos de salud mental y no sólo de salud? ¿Qué diferencia hay entre salud mental y enfermedad mental? ¿Qué estigmas sufren las personas con depresión, ansiedad y otras enfermedades? ¿Cómo puedo apoyar a una persona que sufre algún problema de salud mental? ¿Qué hay de los profesionales?
Seguro que en algún momento estos últimos años has escuchado la palabra asertividad pero, ¿Sabes lo que es? Y lo que es aún más importante,
¿Es lo mismo emoción que sentimiento? ¿Hay emociones buenas o malas? ¿Cómo se procesan las emociones? ¡Te lo contamos!
Te explicamos qué es el burnout o el síndrome de estar quemado por el trabajo, qué dimensiones lo componen y cómo identificarlo.
Empecemos con ¿qué significa “dependencia emocional “en la pareja? La dependencia emocional es la necesidad extrema de afecto y contacto continuo que se siente por la otra persona a lo largo de sus distintas relaciones.
El deseo sexual no es algo estático, sino que fluctúa y va cambiando. Seguro que ya has notado cambios con el paso de los años, en etapas de mayor o menor estrés, estando sol@ o en pareja… Te contamos como influyen nuestras emociones al deseo sexual.
En Psicoasexoría, la sexualidad es salud, bienestar, estar a gusto con quién eres y cómo eres, esto incluye tantas posibilidades como personas.
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“8 claves del deseo femenino”
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“Seducir en 5 pasos”
El deseo sexual es el impulso, el interés o las ganas de tener encuentros eróticos. Vamos a ver algunas claves sobre el deseo y la sexualidad femenina.
La seducción es una herramienta para conseguir lo que deseamos. En el plano de la sexualidad, lo que más deseamos es atraer y gustar a los demás. ¿Cómo podemos hacerlo? Te mostramos en 5 pasos.
