El VIH y el SIDA no son enfermedades del pasado, siguen muy presentes tanto por su incidencia como por el estigma hacia las personas que lo sufren. El 1 de diciembre se celebra el día Mundial de la lucha contra el SIDA, para concienciar, visibilizar y hablar de los problemas presentes por esta enfermedad.

En los años 80 hubo un estigma super fuerte hacia las personas con VIH, de hecho VIH y SIDA iban prácticamente unidas. Puedes ver una prueba de ello en la serie POSE que te recomendamos. Tener VIH significa portar el virus, es decir tener la infección, el SIDA es el desarrollo de la enfermedad “Síndrome de Inmuno-Deficiencia Adquirida”. Actualmente con tratamientos retrovirales las personas con VIH consiguen controlar en un alto porcentaje el desarrollo de la enfermedad y tienen una buena calidad de vida.

En los últimos años además se ha empezado a utilizar el PreP, un medicamento que previene contra el VIH. Para empezar a tomarlo se hace un pequeño estudio del caso y análisis y seguimiento regulares por un médico.

A pesar de todos estos avances en la medicina continúa habiendo contagios por VIH, y esto, posiblemente se deba a la creencia de que “a mi no me va a pasar”, pero sin protección nadie está a salvo de contraer una infección de transmisión genital (ITG). ¿Cómo se siente una persona cuando recibe el diagnóstico? Miedo, angustia, incertidumbre, soledad… estas son solo algunas de las emociones más frecuentes. Esta Infección te cambia no solo la vida sexual si no también la forma en la que los demás te ven, por eso es tan importante el acompañamiento y apoyo emocional cuando nos hacemos una prueba o cuando tenemos un diagnóstico.

Estar bien informados, saber como protegernos y como actuar ante conductas de riesgo son las tres claves para evitar los contagios, de esta y otras Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).

¿Sabías que el VIH solo se contagia por tres vías?

• En el embarazo, si la madre es portadora puede transmitirlo al feto. Los tratamientos retrovirales reducen mucho esta transmisión y pueden tomarse durante el embarazo.
• Por sangre, el VIH se encuentra en la sangre y el contacto debe ser entre heridas abiertas.
• Fluidos vaginales, semen… la saliva no contagia pues aunque tiene carga vírica habría que tomar como 8 litros de saliva para contagiarse, algo muy poco probable.

Hay muchas otras formas de contacto que sin riesgo para la trasmisión de VIH y que sí permiten normalizar las relaciones: Hablar, reír, trabajar, besar, acariciar, abrazar, darse una ducha juntos, ir al teatro, cenar, jugar, cogerse de la mano, beber del mismo vaso, darse un masaje, tener relaciones sexuales con penetración utilizando preservativo, sexo oral con preservativo…

¿Cómo protegerme o proteger a otras personas?

• Utilizando el preservativo masculino o femenino en las relaciones sexuales con penetración.
• Haciéndome chequeos regulares si tengo una vida sexual activa, para conocer mi estado de salud.
• Dando espacio en mis encuentros eróticos a la sexualidad corporal, pues se puede prescindir de la penetración y seguir disfrutando sin riesgos.
• Informándome de las novedades en medicina y tratamientos sobre ITG.
• Aunque tengamos el VIH y estemos con otra persona que también lo tenga hay que tener los mismos cuidados, pues podría producirse una reinfección.

Para hacerte pruebas de detección y seguimiento puedes acudir a entidades especializadas, en Madrid te recomendamos Apoyo Positivo que hacen la prueba rápida y gratuita. En nuestro centro de salud pueden hacernos una analítica completa. Si vives en Madrid, te recomendamos el Centro Sanitario Sandoval, es público y especializado en salud sexual, en él se lleva el seguimiento del tratamiento con PreP para prevenir el contagio de VIH. Está en la calle Sandoval Nº7, cerca del metro Bilbao y San Bernardo.

El VIH sigue presente, por eso es importante hablar de ello y acompañar a las personas que lo sufren. Actualmente hemos avanzado mucho en la parte médica, pero falta mucho por hacer con las huellas emocionales, el ocultamiento y aislamiento de quienes lo padecen.

Laura de Toledo Congosto

Psicóloga y Sexóloga